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食材宅配は便利だけれど、
毎回の注文で気になるのが「送料」ですよね。
ひと月あたりの送料を合計してみると
結構な金額になる場合も。
でも実は、
ちょっとした工夫で
送料を実質ほぼ無料に近づける方法があります。
この記事では
私自身がいろいろな食材宅配を使ってきた中で見つけた
「損しない使い方」
をまとめました。
「送料が高い…でも食材宅配は使いたい」
そんな人にこそ読んでほしい内容です😊
食材宅配の送料が高く感じる理由
- そもそも送料が高いパターン
- 割引対象条件の最低注文金額が高い
- 冷蔵、冷凍で送料が別になる場合もある
- まとめ買いが難しい家庭ほど不利
- 料金体系が複雑で気づいたら高いことがある
まずは
「なぜ高く感じるのか」
これを整理しておくと、
対策が見えやすくなります。
送料を実質無料に近づける裏ワザまとめ
裏ワザ①：サービスごとの「送料が下がりやすい仕組み」を使う
食材宅配はサービスごとに送料の仕組みが大きく違います。
そのため、自分が使うサービスの特性に合わせて送料負担を下げるのが一番効果的です。
Oisix（単発、定期利用どちらも可能）
送料の安い定期利用（定期ボックス）を選ぶ
オイシックスは単発利用（都度注文）もできる珍しいサービスですが
送料は単発より定期ボックスの方が安い という特徴があります。
単発利用の送料
※本州在住の場合
| 注文金額 | 送料 |
| 8,000円～ | 無料 |
| 6,500円～ | 200円 |
| 4,500円～ | 500円 |
| ～4,499円 | 1,000円 |
→ 4,499円以下だと送料1,000円と、割高に感じやすい。
定期利用（本州）の送料
| 注文金額 | 送料 |
| 6,500円～ | 無料 |
| 4,500円～ | 300円 |
| ～4,499円～ | 600円 |
→ 同じ注文金額でも単発より定期の方が送料が安い
→ 送料無料ラインも 【単発】8,000円 → 【定期】6,500円 に下がる
ストックできる冷凍商品を購入
オイシックスの場合、
別途冷凍手数料：300円（税込）がかかります。
冷凍食品を1,600円（税抜）以上注文することで
冷凍手数料を無料にすることが出来ます。
ちなみに
冷凍手数料は冷凍商品を注文しなければ発生しません。
定期オプション「牛乳とか飲み放題」を活用する
こちらを活用することで、購入金額が上がるので送料割引の一助になります。
結局、食費が増えるだけやないか！！
そう思われた方もいるかと思いますが（笑）
この「牛乳とか飲み放題」、実はすごいんです。
「牛乳とか飲み放題」とは
毎月定額で牛乳などの商品を注文できるオプションです。
登録すると、1回につき3品まで無料で注文することが出来ます。
また、
4品目からは対象商品が５％OFFになるので
かなりお得ですね😂
月額利用料
※毎週お届け・隔週お届け
どちらかを選択できます。
毎週：1,598円
隔週：950円
（税込価格）
毎週利用の場合、
利用料金 1,598円÷(3品×4回)＝133円
対象商品はおおよそ300円以上のものが多く、
それを1品あたり133円で購入できることになります。
すごいですよね😲✨
ちなみにどんな商品があるの？
牛乳・卵・ヨーグルト・パン・季節の野菜など
もあるよ✨
暮らしに欠かせないものが中心なので
家計も助かります。
この定額オプションを使って
注文料金を上げれば、お得に送料割引を狙えます。
結論：オイシックスは定期会員の方が送料負担が軽い
- 定期会員の方が送料が安い
- 「牛乳とか飲み放題」で暮らしに欠かせない食品がかなりお得に
→注文金額に対する満足度が上がる
→結果として 送料の割高感も薄れる
心理的にも実質的にもお得感を感じられます。
コープデリ（ウィークリーコープ）
そもそも送料が安い
生協系は食材宅配の中でも
かなり送料が安い傾向ですが、
その中でもコープデリはTOPレベルです。
例として
コープみらい（東京エリア）を見てみましょう。
送料（以下、配送手数料）に加え
基本手数料も一緒にチェックしていきます。
| 注文金額 | 基本・配送手数料 |
| 6,000円～ （税別） | 無料 |
| ～6,000円 （税別） | 基本手数料88円＋配送手数料110円 （税込）＝合計198円 |
注文しなかった週は基本手数料（88円）のみの負担となります。
月間でみると
198円×4回（毎週）＝792円
なので、他社に比べるとかなり負担は少ないです。
【赤ちゃん割引・子育て割引】を活用
コープデリには赤ちゃん割引・子育て割引と
子育て家庭の負担を減らす手数料割引があります。
対象になるのであれば申請しましょう！
またまた
コープみらい（東京エリア）を見てみましょう
赤ちゃん割引
| 注文金額 | 妊娠中～1歳未満の赤ちゃん |
| 金額に関わらず | 無料 |
子育て割引
| 注文金額 | 1歳～小学校入学前のこども |
| 3,000円～（税別） | 無料 |
| ～3,000円（税別） | 基本手数料88円＋配送手数料110円 （税込）＝198円 |
赤ちゃん割引は注文金額に関係なく無料に。
子育て割引は手数料が無料になる注文金額が
通常と比べて半分の3,000円からとかなりハードルが下がります。
対象となるのであれば忘れずに申請しましょう！！
グループ利用で手数料割引になる
友達やグループで利用登録（指定の1か所に配送）すると手数料が安くなります。
例によって
またまたまた（笑）
コープみらい（東京エリア）を見てみましょう
| 注文金額 | 2人グループ | 3人～グループ |
| 6,000円～（税別） | 無料 | 無料 |
| ～6,000円（税別） | 88円（税込） | 無料 |
3人以上のグループであれば、
なんと！
永久的に無料になりますね🤩
ご近所さんで仲の良い人がいたら
ぜひ誘ってみましょう✨
結論：コープデリの配送料は”人”に対しての割引が手厚い
- 赤ちゃん割引、子育て割引は配送料割引が手厚い
- 近所に友達や仲の良い人がいれば共同購入で送料割引を狙える
- シルバー割引もある（地域による）
ヨシケイ
そもそも送料が無料
ヨシケイのサイトによると
「配達料無料にこだわる理由は、お客様に配達料を気にせずご注文いただきたいためです。」
とのことです。
出典：お知らせ＼配達料無料継続宣言／ 女性中心の自社配達網を活用し、全国約4,700台で配達/ヨシケイ
本当にありがたいですよね🥰
👇ヨシケイのお試しは超お得です！
結論：ミールキット中心の生活なら最強クラスのコスパ
ミールキットだけを宅配で賄いたい
という家庭には超オススメです✨
送料がかからないから
気にせず自由に使えます。
パルシステム
パルシステムは地域によって送料が異なります。
パルシステムは送料ではなく、手数料として徴収しています。
| 注文金額（税込） | 手数料（税込） |
| 1,2000円～ | 無料 |
| 5,000円～1,2000円 | 165円 |
| 2,000円～5,000円 | 198円 |
| ～2,000円 | 248円 |
注文がない場合でも手数料が発生するので、
必要なものがあるなら毎週コンスタントに注文した方がお得。
加入から5年以上の人
→1回の注文額が8,000円（税込）以上で無料になります。
続けた方がお得になるのね！
キッズ特典を活用
地域によって異なりますが、
パルシステムでも子育て家庭に向けた手数料割引があります。
ここでは東京都在住者を対象にチェックします。
※母子手帳交付日～1歳の誕生日を迎えるまでに申請
| 注文金額 | 申請日～26週 | 26週後～小学校入学前 |
| 3,000円～ | 無料 | 無料 |
| 2,000円～3,000円 | 無料 | 198円 |
| ～2,000円 | 無料 | 248円 |
グループ利用で手数料割引になる
友達やグループで利用登録（指定の1か所に配送）すると手数料が安くなります。
例によって東京都在住者対象にチェック。
| 注文金額 | ふれんど（2人） | グループ（3人以上） |
| 1,2000円～ | 無料 | 無料 |
| 5,000円～1,2000円 | 82円 | 無料 |
| 2,000円～5,000円 | 99円 | 無料 |
| ～2,000円 | 124円 | 無料 |
3人以上のグループであれば、
こちらも
永久的に無料になります💡
ご近所さんで仲の良い人がいたら
ぜひ！！
結論：パルシステムの手数料はやっぱり”人”に対しての割引が手厚い
コープデリと同様、
- キッズ割引は配送料割引が手厚い
- 近所に友達や仲の良い人がいれば共同購入で送料割引を狙える
- シルバー割引もある（地域による）
👇初回お試しはこちら！お得になりますよ😊
裏ワザ②：冷凍食品をまとめ買いして“送料効率”を上げる
冷凍食品は日持ちするので、
1回の注文単価を上げて送料を相対的に下げるのに最適。
- 冷凍庫の空きスペースを確保しておく
- 子育て家庭は子どもが食べやすい冷凍おかずを常備
- 日持ちするチルド商品やレトルトも◎
「冷凍庫がパンパン問題」は、
トレーを外す・立てて収納するだけでかなり改善しますよ♪
裏ワザ③：キャンペーン・初回特典をフル活用する
初回はとにかくお得です！
- 初回～数週間の送料無料
- お買い物クーポンがもらえる
- 人気商品割引購入
などなど。。。
初回特典は忘れずフル活用しましょう☆彡
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裏ワザ④：子育て家庭向けの送料割引制度を使う
子育て家庭は、優遇されているサービスが多い。
👉パルシステムキッズ特典を再チェック
👉コープデリ赤ちゃん・子育て割引を再チェック
知らないと損する制度なので、該当する人は必ずチェックしましょう。
サービス別：送料を安くするコツ（比較表）
| サービス | 送料 | 無料に近づけるコツ |
| Oisix | 地域、温度帯で変動 | 牛乳飲み放題利用/定期会員/まとめ買い |
| コープデリ | 100円～200円台 | 赤ちゃん・子育て割/共同購入 |
| ヨシケイ | 無料 | ミールキット中心のくらし |
| パルシステム | 地域差有り | キッズ特典/共同購入 |
比較記事への内部リンク
送料が高くても“元が取れる”ケース
送料だけを見ると損に感じるけれど、
実はトータルで得している家庭も多いです。
- 買い物時間が減る
→ 週1〜2時間の節約は大きい。時は金なり💰 - 外食・コンビニ回数が減る
→ 1回の外食で送料以上の出費 - 食材ロスが減る
→ 必要な分だけ届くので無駄が出にくい
「送料＝損」ではなく、生活全体のコスパで考えるのがポイント。
まとめ：送料は工夫次第で“ほぼ無料”にできる
- 初回特典を使う
- 割引制度を最大限活用
- 冷凍・チルド・レトルト食品のまとめ買い
👉ただし必要量に収めること - 家庭の生活リズムに合うサービスを選ぶ
送料が気になって食材宅配を避けていた人ほど、
初回特典の恩恵は大きいです🥰
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